相信每一位戴入耳式耳机的朋友，都有过闷耳，胀痛的时候，一直以来这都是入耳式耳机尝试改进的地方，但是很多人太过于关注音质和颜值，真的忽略了最关键的佩戴感，戴着不舒服其他都是白说，希望大家不能只看参数，这也是我做测评的初衷，能让大家尽量不踩坑。

同样，降噪和稳定性是必需要的，想象一下在外面降噪效果不理想，车流声交谈声不断充斥你的双耳，音乐也不能静静地听，再者如果听歌的时候动不动就断连，谁会不烦躁，最重要的就是在任何场景下都可以连接稳定，抗干扰性强，优先选择蓝牙5.0版本以上的耳机。

入耳式降噪耳机实测

歌奈GENAI P70

推荐指数：★★★★★

佩戴舒适度：机身采用轻量化流线造型，单耳单耳才 5g，搭配亲肤软胶耳塞，贴合耳道轮廓，戴以整体也几乎没有异物感，搭配三个不同尺寸的耳塞，任何耳型都能找到适配角度，日常走路、跑步的时候也没有脱落过，没有挤压感，办公一整天压力也不闷耳。

降噪：-52dB 的自适应 ANC 主动深度降噪，地铁、公共场合这些低频的嘈杂声音都可以大幅弱化，同时配备智能通透模式，无需摘下耳机也能清晰与人交流，通话时搭载降噪麦克风，在外面骑车或者风大的时候也能保证人声清晰，几乎没有环境杂音干扰。

音质表现：13.3mm 镀钛单元，细节拉满，听流行乐、追剧都没问题，大尺寸动圈发声单元，声场开阔，三频调校均衡，低频扎实有力度，中频人声饱满自然，高频不噪，音质方面在同价位是领先的。

其他性能：蓝牙 5.4 稳定连接，用到现在没有断连的情况发生，打游戏的时候也可以做到低延迟不卡顿，单次 9 小时、总续航54 小时，充一次用一周，IPX5 防水，雨天或者运动出汗一点都不担心。

JBL WAVE BEAM2 蓝牙耳机

推荐指数：★★★☆☆

佩戴舒适度：单耳4.3g超轻机身，磨砂亲肤材质与人体工学斜入耳造型，大小耳道都是很适合的，佩戴时几乎感觉不到。稳固性强，日常通勤、下班运动都没有试过掉下来，侧躺也不压耳，整体很轻盈无负担，加上IP54 防尘防水，日常出汗从容应对。

降噪：搭载 ANC 主动降噪，过滤地铁、公交这些公共交通的杂音很有效，配套 Smart Ambient 智能通透模式，不用摘机就能清晰捕捉外界人声与环境音，过马路更安全，通话方面内置 4 麦 ENC 降噪系统，拾音并优化人声，街头打电话也不用很大声。-

音质表现：配备8mm 动态驱动单元，主打标志性 Pure Bass 音JBL，低频饱满有弹性，下潜到位，听流行、摇滚都可以，声音细节还原度很高，支持 SBC/AAC 解码，日常听歌、追剧都很沉浸式。

其他性能：采用 蓝牙5.3，连接稳定，低延迟，支持双设备一键切换，安卓、苹果、电脑都能快速适配，办公的时候真的很方便，配套 JBL Headphones APP，可自定义 EQ，调整自己喜欢的音效

索尼 LinkBuds Fit

推荐指数：★★★☆☆

佩戴舒适度：单耳4.9g的轻机身，搭配创新云感侧翼撑架与浅入耳式扁平耳塞，佩戴很轻盈没有什么挤压感。稳固贴合耳甲腔，日常快走、慢跑都不易脱落，不胀痛，侧睡、久戴也不会不舒服，对小耳道用户比较友好，IPX4防水防汗，运动通勤都放心。

降噪：搭载ANC 主动降噪实力强悍，精准过滤地铁、办公室里的噪音，支持20 级环境声可调与自适应声音控制，能自动识别场景切换降噪模式或者通透模式，跟别人交谈、过马路不要摘下耳机。通话配备风噪降低结构与多麦拾音，户外通话人声干净无杂音。

音质表现：采用 8.4mm 驱动单元 ，支持 Hi-Res Wireless 高解析音质与 LDAC 无损传输，三频均衡通透，中频人声细腻，低频有弹性，高频细节足。支持 360 临场音效 + 头部追踪，声场开阔，临场感非常强，看电影、打游戏有极强的环绕沉浸感。

其他性能：蓝牙 5.3，低延迟、抗干扰强，隔墙连接也是非常稳定，支持双设备连接无缝切换，降噪开单次 8 小时，总续航21 小时，日常使用是足够了，如果需要频繁使用，也是支持快充的。

beats Powerbeats Fit

推荐指数：★★★☆☆

佩戴舒适度：单耳约5.5g，机身小巧紧凑，便携性拉满，升级的柔性耳翼，柔韧度提升近20%，一体成型流线造型，能轻柔适配任何耳廓，不挤压、不磨耳。标配XS/S/M/L 四幅硅胶耳塞，按照自己耳朵的尺寸来选择，日常通勤、健身、跑步都稳固不掉，IPX4防水防汗，大汗淋漓、小雨天气都能不担心。

降噪：搭载自适应 ANC 主动降噪，靠多颗麦克风实时监测环境，坐地铁的时候噪音基本都过滤掉了，通透模式自然清晰，跑步的时候也能听到环境声，安全又省心。通话配备双波束成形麦 + 6 麦阵列，精准拾取人声、弱化风噪与环境杂音，打电话也会更加清晰。

音质表现：内置9.5mm 定制动圈单元与专属声学平台，调音偏均衡暖声、适合流行乐，低频饱满 氛围感足，高频通透舒展、细节不刺耳，支持自适应均衡、空间音频 + 头部追踪，看电影或者打游戏，环境声非常舒服。

其他性能：蓝牙5.0，低延迟、抗干扰，支持设备自动切换、音频共享，苹果生态无缝适配，安卓也稳定，佩戴感应、自动启停，也更加省电。

总结

看大家是什么使用场景，一定要选择适合自己使用需求的入耳式耳机，盲目追求音质参数都是虚的，这篇测评应该可以给大家提供一些参考。